2021 - Mata Buku

Year: 2021

Emosi dan Tubuh, Apakah Ada Hubungannya?

Pernahkah kalian merasa lelah ketika sedang merasa marah atau kesal? Atau kalian pernah merasa ‘ringan’ tanpa beban ketika sedang merasa bahagia? Aku pernah merasakan keduanya, namun baru hari ini aku mendapatkan jawabannya mengapa kedua hal itu bisa terjadi. Hari ini

Inspirasi#harimenyenangkan, #menyenangkan

Alhamdulillah Hari yang Menyenangkan

Setiap hari engkau bisa memiliki hari yang menyenangkan jika engkau dapat ‘menangkap’ kesenangan-kesenangan tersebut. Tentunya sebelum engkau ‘menangkap’, rasakanlah terlebih dahulu kesenangan tersebut. Biasakan diri untuk bisa menikmati hari seperti apa pun itu. Latih diri untuk dapat menemukan senang dari

Inspirasi#beresberes

Ketika Beres-beres Tak Kunjung ‘Beres’

Kesal, putus asa, merasa sia-sia ini adalah hal-hal yang mungkin terasa ketika seseorang merasa masih saja ada yang ‘tidak beres’. Padahal jelas-jelas ia sudah berusaha dengan segenap tenaga untuk membereskannya. Tetap saja tidak beres ketika sudah dilakukan berbagai upaya untuk

Inspirasi#berjalanlah

Berjalanlah…

Berjalanlah… Maju dan nikmati apa yang ada. Coba untuk nikmati apa yang sedang kita rasakan saja. Coba untuk bisa ‘ada’ di masa yang sekarang. Bukan dengan berusaha keras membuat prediksi apa yang ada di masa depan. Bukan juga dengan terus

Inspirasi#angkot

Naik Angkot

Hari ini aku akhirnya memutuskan naik angkot kembali setelah sekian lama tak menaikinya. Tempat yang kutuju membuatku harus menaiki dua angkot karena tak ada angkot yang bisa membawaku langsung sampai ke tujuan tersebut. Setelah menempuh perjalanan sekitar 15 menit, aku

Kesehatan#jalankanpolahidupsehat, #polahidup, #polahidupsehat

Yuk, Jalankan Pola Hidup Sehat Bersama SehatQ.com!

Sehat, ini adalah kondisi yang diinginkan setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat? Deretan aktifitas yang kita miliki, tentunya tidak dapat berjalan dengan lancar jika tidak ditunjang dengan tubuh yang sehat. Seperti yang kita ketahui di

Inspirasi#petunjuk

Petunjuk Itu Ada

Episode demi episode hidup terus berjalan dari waktu ke waktu. Ada kalanya kita tahu apa yang perlu kita lakukan. Namun banyak kalanya, kita membutuhkan petunjuk bagaimana menjalani suatu episode tertentu yang mungkin dirasa ‘menantang’. Layaknya sebuah ujian, adakalanya kita mendapatkan

Inspirasi#beradadiluarlogika, #luarlogika

Ketika Dihadapkan Dengan Sesuatu yang (Rasanya) Berada di Luar Logika

Episode hidup datang silih berganti. Pagi berganti siang, siang berganti sore, sore berganti malam. Malam pun kemudian berganti pagi, begitu seterusnya. Ini seperti siklus yang berulang, namun dengan ‘muatan’ yang berganti. Adakala dalam episode-episode ini, kita dihadapkan dengan sesuatu yang

Inspirasi#anakkucing, #anakkucingkecil, #anakkucinglucu

Dear Anak Kucing Kecil Lucuku…

Kala itu hari Sabtu pagi di bulan Desember tiba-tiba aku dikagetkan oleh kucing teras yang tiba-tiba membawa seekor anaknya ke teras rumah. Secara resmi aku memang tidak memelihara kucing di dalam rumah. Tetapi sudah sekitar setahun lebih, kucing teras ini

Pendidikan#hewanpeliharaan, #memeliharahewan, #memeliharahewanpeliharaan

Memelihara Hewan Mengasah Kepekaan Hati

Memiliki hewan peliharaan bisa mengajari pemiliknya berbagai hal. Bukan hanya mengajarkan untuk lebih disiplin yang berhubungan dengan jadwal memberi makan. Tapi ternyata bisa mengasah kepekaan hati pemiliknya. Apa yang kalian rasakan ketika hewan peliharaan kalian tidak mau makan? Apa yang