April 2021 - Mata Buku

Month: April 2021

Emosi dan Tubuh, Apakah Ada Hubungannya?

Pernahkah kalian merasa lelah ketika sedang merasa marah atau kesal? Atau kalian pernah merasa ‘ringan’ tanpa beban ketika sedang merasa bahagia? Aku pernah merasakan keduanya, namun baru hari ini aku mendapatkan jawabannya mengapa kedua hal itu bisa terjadi. Hari ini

Inspirasi#harimenyenangkan, #menyenangkan

Alhamdulillah Hari yang Menyenangkan

Setiap hari engkau bisa memiliki hari yang menyenangkan jika engkau dapat ‘menangkap’ kesenangan-kesenangan tersebut. Tentunya sebelum engkau ‘menangkap’, rasakanlah terlebih dahulu kesenangan tersebut. Biasakan diri untuk bisa menikmati hari seperti apa pun itu. Latih diri untuk dapat menemukan senang dari

Inspirasi#beresberes

Ketika Beres-beres Tak Kunjung ‘Beres’

Kesal, putus asa, merasa sia-sia ini adalah hal-hal yang mungkin terasa ketika seseorang merasa masih saja ada yang ‘tidak beres’. Padahal jelas-jelas ia sudah berusaha dengan segenap tenaga untuk membereskannya. Tetap saja tidak beres ketika sudah dilakukan berbagai upaya untuk

Inspirasi#berjalanlah

Berjalanlah…

Berjalanlah… Maju dan nikmati apa yang ada. Coba untuk nikmati apa yang sedang kita rasakan saja. Coba untuk bisa ‘ada’ di masa yang sekarang. Bukan dengan berusaha keras membuat prediksi apa yang ada di masa depan. Bukan juga dengan terus

Inspirasi#angkot

Naik Angkot

Hari ini aku akhirnya memutuskan naik angkot kembali setelah sekian lama tak menaikinya. Tempat yang kutuju membuatku harus menaiki dua angkot karena tak ada angkot yang bisa membawaku langsung sampai ke tujuan tersebut. Setelah menempuh perjalanan sekitar 15 menit, aku